logo dodanong.com
Website đánh giá sản phẩm nam giới


15+ cách ngăn ngừa mụn đầu đen buộc phải ghi nhớ

ngan-ngua-mun-dau-den
Đăng bởi Vy Đặng là  Biên tập viên skincare  21/08/2021 11:49:43
  • Tham gia nhóm Thanh lý sản phẩm đã review của Đồ Đàn Ông để mua hàng với giá ưu đãi. Xem ngay
  • tại đây
Biên tập viên của chúng tôi kiểm tra sản phẩm một cách độc lập từ nghiên cứu thị trường và thông tin từ khách hàng dùng thử.Tìm hiểu thêm

Mụn đầu đen là tình trạng mụn phổ biến nhất và cứng đầu nhất. Cùng tham khảo 15+ cách loại bỏ và ngăn ngừa mụn đầu đen mà Tạp chí sức khỏe danh tiếng Healthline đưa ra nhé.

Mụn đầu đen là gì?

Mụn đầu đen hình thành khi dầu (bã nhờn) kết hợp với tế bào chết gây bít tắc lỗ chân lông.

Việc làm sạch da và tẩy tế bào chết có thể giúp lỗ chân lông thoáng hơn, lấy mụn ra dễ hơn nhưng nếu mụn ở sâu hoặc lớp vảy sừng phía trên quá cứng thì bạn không nên cố gắng tự mình loại bỏ mụn đầu đen.

Đọc kỹ hơn phần thông tin tổng quan này trong bài viết này.

Nặn mụn đầu đen chuyên nghiệp như thế nào? 

Hẹn gặp bác sĩ da liễu hoặc chuyên viên chăm sóc da là lời khuyên hàng đầu cho những bạn gặp phải tình trạng mụn đầu đen nghiêm trọng đến mức việc làm sạch da bằng các loại sữa rửa mặt trị mụn không hữu hiệu.

Việc cố gắng nặn, hút mụn sai cách có thể gây tổn thương lâu dài cho da, gây nhiễm trùng vùng xung quanh. 

Nhiễm trùng mụn đầu đen nguy hiểm hơn nhiều lần so với mụn đầu đen đơn thuần. 

Xem thêm bài viết: Chuyên gia khuyên: Có nên nặn mụn đầu đen không? Cách nặn mụn đầu đen cứng đầu

Rửa mặt đúng cách

Hãy bắt đầu công cuộc chiến đấu với lũ mụn đầu đen bằng việc đơn giản nhất - rửa mặt. 

Tốt nhất bạn nên rửa mặt hai lần một ngày: Một lần vào buổi sáng và một lần nữa vào cuối ngày. 

Nếu bạn tập thể dục vào giữa ngày hoặc đổ mồ hôi, bạn có thể rửa mặt lại sau khi hoạt động tuy nhiên, đừng rửa mặt quá nhiều bởi việc này làm khô da và khiến nhiều tế bào da chết và bã nhờn tích tụ trong lỗ chân lông.

Loại sữa rửa mặt bạn sử dụng cũng có thể tạo ra sự khác biệt trong việc loại bỏ và ngăn ngừa mụn đầu đen. 

Những loại gel rửa mặt được nhiều người ưa chuộng hơn các loại dạng kem, bọt bởi chúng ít nhờn hơn và an toàn hơn cho da dầu và da nhạy cảm.

Một số hoạt chất như axit salicylic có trong một số loại sữa rửa mặt được cho là có hiệu quả đáng kể trong loại bỏ và ngăn ngừa mụn đầu đen.

Xem thêm bài: Sữa rửa mặt nam dành cho da nhờn mụn tốt nhất

Tế bào chết vật lý

Tẩy da chết giúp loại bỏ các tế bào da chết, bã nhờn và bụi bẩn bám trên bề mặt da.

Việc tránh các chất dễ gây mụn và kích ứng là một trong những nguyên tắc bạn luôn cần nhớ khi đối phó với mụn đầu đen nói riêng và các loại mụn nói chung. Do đó, hãy chọn chất tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, tránh kích ứng cho lỗ chân lông.

Các loại tẩy tế bào chết tự làm (DIY) với các thành phần nhẹ dịu như bột yến mạch có thể là một gợi ý hay. Đừng dùng các loại hạt xay hoặc hạt cứng khác vì chúng có thể làm tổn thương da mụn và da nhạy cảm.

Để tẩy tế bào chết cho da, bạn chỉ nên thoa một lớp mỏng, dàn đều trên da và xoa nhẹ nhàng, tuyệt đối không chà sát.

Sau vài phút, hãy rửa mặt thật sạch trước khi thực hiệnc các bước tiếp theo trong chu trình chăm sóc da của mình. 

Giảm bít tắc lỗ chân lông bằng phương pháp xông hơi

Xông hơi có thể giúp mở rộng lỗ chân lông, làm mềm các chất cặn bã đang làm tắc lỗ chân lông của bạn, giúp bạn dễ dàng nặn mụn đầu đen hơn. Bạn không cần đến các spa để thực hiện phương pháp này.

Tham khảo cách xông hơi đơn giản tại nhà dưới dây:

  • Đầu tiên, đun sôi 6 cốc nước trong nồi hoặc ấm đun nước.

  • Để nước nguội trong vài phút.

  • Cẩn thận đổ nước vào bồn rửa hoặc bát.

  • Ngồi trước bồn hoặc bát nước, cúi mặt cách mặt nước khoảng 10-12cm.

  • Trùm khăn qua đầu và bát nước để giữ hơi nước.

  • Nâng hoặc hạ đầu để giảm bớt nhiệt. Nhấc một góc của khăn lên nếu thấy quá nóng.

  • Xông tối đa 10 phút mỗi lần.

Đắp mặt nạ than hoặc mặt nạ đất sét

Tẩy da chết và xông hơi giúp làm giãn các lỗ chân lông để bạn có thể nặn mụn dễ hơn. Nhưng có thể vậy vẫn là chưa đủ, hãy dùng thêm mặt nạ để tăng hiệu quả.

Mặt nạ đất sét hoặc than được biết đến với công dụng làm sạch sâu trong lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa. 

Hãy đắp một lớp mỏng, đều mặt nạ đất sét hoặc than lên mặt và để trong khoảng 15 phút trước khi xả sạch bằng nước ấm. Ngay trong quá trình đắp mặt nạ, bạn có thể đồng thời loại bỏ mụn đầu đen rồi.

Sử dụng công cụ nặn mụn

Sau khi nới lỏng lỗ chân lông và đắp mặt nạ, bạn có thể thử loại bỏ đầu đen sâu bằng dụng cụ nặn mụn đã được khử trùng bằng cồn.

Ấn mặt vòng tròn ở đầu dụng cụ lên phần rìa mụn đầu đen mà bạn đang cố gắng loại bỏ. Bạn nên tránh ấn trực tiếp xuống giữa mụn đầu đen, vì điều này có thể gây kích ứng lỗ chân lông.

Khi bạn đầu của dụng cụ nặn mụn đã ở đúng vị trí, hãy đưa nhẹ nó sang bên kia của lỗ chân lông để lấy nhân mụn ra. Bạn có thể lặp lại thao tác này 2 lần nếu chưa lấy được mụn nhưng đừng cố thử quá nhiều lần vì quá trình này có thể gây kích ứng hoặc tổn thương vùng da xung quanh.

Hãy chắc chắn rằng bạn đã tiệt trùng dụng cụ giữa các lần sử dụng để ngăn chặn bụi bẩn và vi khuẩn lan ra giữa các lỗ chân lông.

Đắp mặt nạ gel làm mát hoặc huyết thanh làm dịu

Sau khi hút các đầu mụn ra khỏi lỗ chân lông, điều quan trọng là phải làm dịu da để ngăn ngừa viêm nhiễm. 

Bạn có thể làm việc này bằng cách sử dụng các sản phẩm mặt nạ gel hoặc huyết thanh có chứa thành phần chống viêm như trà xanh, vitamin E và dầu hạnh nhân. 

Nếu sử dụng mặt nạ dạng gel, hãy rửa sạch sau khi sử dụng và thực hiện các bước chăm sóc da còn lại của bạn.

Đừng làm việc này!

Có thể bạn đã được nhắc nhở nhiều nhưng chúng tôi vẫn muốn nhắc lại rằng bạn không bao giờ nên dùng tay nặn, ấn, chọc mụn đầu đen bởi điều này dẫn đến viêm nhiễm, sẹo và lỗ chân lông to.

Miếng dán mụn được quảng cáo là một cách để loại bỏ mụn đầu đen mà không cần nặn mụn, nhưng chúng thường gây hại nhiều hơn lợi.

Những miếng dán này chỉ tập trung lấy đi những nhân mụn hoặc bụi bẩn ngay trên bề mặt da chứ không giải quyết được những nhân mụn ở sâu bên trong. Chúng có thể khiến da bạn bị khô hoặc kích ứng.

Loại bỏ mụn đầu đen tại nhà?

Chỉ cần search “cách loại bỏ mụn đầu đen tại nhà”, bạn có thể tìm thấy vô vàn lời giải cho vấn đề mụn đầu đen nhưng chưa có phương pháp nào trong số đó được chứng minh là hiệu quả. 

Trên thực tế, nhiều biện pháp còn có thể khiến tình trạng mụn của bạn trở nên tồi tệ hơn.

Nếu bạn quyết định thử một phương pháp điều trị tại nhà, hãy hết sức thận trọng. 

Các biện pháp khắc phục tại nhà có thể gây hại gồm việc sử dụng:

  • giấm táo

  • baking soda

  • muối Epsom

  • chanh

  • kem đánh răng

Người ta cho rằng những sản phẩm này có thể hút dầu và loại bỏ tế bào da chết. Vấn đề là, những sản phẩm này có thể khiến vùng da mụn trở nên quá khô, kích ứng, sưng tấy và nổi mụn nhiều hơn.

Các biện pháp khắc phục tại nhà không gây hại nhưng không hiệu quả gồm việc sử dụng:

  • lòng trắng trứng

  • trà xanh

  • mật ong

  • sữa chua

Các sản phẩm này thường được sử dụng trong các loại mặt nạ tự chế vì đặc tính chống oxy hóa và dưỡng ẩm của chúng. Thật không may, những đặc tính này sẽ không có tác dụng đối với mụn đầu đen ở sâu dưới da.

Các phương pháp điều trị chuyên nghiệp

Trừ khi bạn đang bị đau hoặc sưng tấy nghiêm trọng, điều trị mụn chuyên nghiệp thường là không cần thiết.

Nếu bạn đã thử việc hút mụn tại nhà mà không đạt được mong muốn, bạn có thể cân nhắc tìm đến các chuyên gia da liễu để sử dụng các kỹ thuật chuyên nghiệp dưới đây:

  • Hút mụn chuyên nghiệp

Bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia thẩm mỹ của bạn sẽ tạo một lỗ nhỏ trong lỗ chân lông bị tắc. Sau đó, họ sẽ lấy mụn bằng dụng cụ vắt kim loại có đầu vòng.

  • Microdermabrasion

Microdermabrasion hay còn gọi là mài da vi điểm là thủ thuật xâm lấn tối thiểu lấy đi lượng tế bào chết nhiều hơn so với việc tẩy tế bào chết và sử dụng các loại kem trị mụn thông thường. Kỹ thuật này cũng có thể làm se khít lỗ chân lông.

Chuyên gia da liễu sẽ sử dụng một thiết bị cầm tay phát sáng để nhẹ nhàng phun các hạt nhỏ mịn lên da. Thiết bị sẽ chà xát và hút các lớp da chết bên ngoài.

Họ cũng có thể sử dụng dụng cụ có đầu kim cương để tẩy tế bào chết ở những vùng nhạy cảm hơn, chẳng hạn như quanh mắt.

  • Lột da hóa học

Tẩy da chết bằng hóa chất chuyên nghiệp loại bỏ toàn bộ lớp da trên cùng, giảm mụn đầu đen và bụi bẩn tích tụ.

Da của bạn có thể dễ bị cháy nắng hơn trong quá trình phục hồi, vì vậy bạn cần thận trọng khi ở ngoài trời.

  • Liệu pháp laser

Liệu pháp laser đôi khi được sử dụng trên các nốt mụn không đáp ứng với các phương pháp điều trị khác.

Đối với mụn đầu đen ở sâu dưới da, bác sĩ da liễu sử dụng liệu pháp quang khí. Quá trình này bao gồm sự kết hợp của laser ánh sáng xung cường độ cao và dụng cụ hút cầm tay.

Khi sử dụng cùng nhau, bác sĩ da liễu loại bỏ tế bào da chết và bã nhờn dư thừa ở sâu dưới lỗ chân lông.

Các cách ngăn ngừa mụn đầu đen 

Để loại bỏ mụn đầu đen an toàn, hiệu quả bạn cần thực sự kiên trì. Khi đã giải quyết được vấn đề, bạn cần ngăn chúng quay trở lại bằng những cách dưới dây:

  • Sử dụng các sản phẩm không kích ứng, tức không làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Ngoài ra, hãy tìm lotion và kem chống nắng không chứa dầu để giúp ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông.

  • Tẩy trang trước khi ngủ. Rửa mặt vào buổi tối giúp loại bỏ lớp trang điểm, nhưng đôi khi các chất cặn bã vẫn còn sót lại. Cân nhắc việc thêm bước tẩy trang trước khi dùng sữa rửa mặt trước để loại bỏ tất cả lớp trang điểm của bạn.

  • Gội đầu thường xuyên. Không chỉ giúp khóa tóc của bạn luôn khỏe mạnh và mềm mại mà còn giúp bạn loại bỏ dầu và bụi bẩn có thể bám trên da mặt và làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn.

  • Đảm bảo tay và móng tay sạch sẽ. Giữ cho móng tay của bạn sạch sẽ có thể giúp giảm thiểu bụi bẩn và dầu.

  • Giặt vỏ gối và ga giường. Điều này nên được thực hiện mỗi tuần một lần để loại bỏ bụi bẩn và dầu trên ga gối của bạn.

  • Thêm axit salicylic vào chu trình chăm sóc da. Axit salicylic làm khô các tế bào da chết tích tụ trong lỗ chân lông của bạn, do đó làm giảm nguy cơ nổi mụn đầu đen. Hãy tìm sản phẩm rửa mặt, toner hoặc kem dưỡng ẩm có chứa axit salicylic để nhận được những lợi ích này.

  • Xem xét axit glycolic. Sử dụng thường xuyên có thể giúp da bạn loại bỏ tế bào chết, ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông. Tìm kiếm axit glycolic trong kem dưỡng ẩm và các loại hóa mỹ phẩm không cần kê đơn.

  • Hỏi bác sĩ da liễu về retinoids theo toa. Retinoids là dẫn xuất của vitamin A. Trong khi chủ yếu được khuyến cáo cho chứng mụn trứng cá, retinoids cũng giúp kiểm soát lượng dầu dư thừa góp phần gây ra mụn đầu đen của bạn.

  • Đừng lạm dụng các sản phẩm trị mụn. Sử dụng quá nhiều sản phẩm trị mụn chứa axit salicylic, lưu huỳnh và benzoyl peroxide hoặc kết hợp quá nhiều sản phẩm trị mụn như những sản phẩm được thảo luận ở đây có thể làm khô da của bạn. Trớ trêu thay, điều này có thể gây ra nhiều mụn đầu đen hơn vì lỗ chân lông của bạn chuyển sang chế độ hoạt động, tạo ra nhiều bã nhờn hơn để cung cấp nước cho da.

  • Ăn uống lành mạnh. Mặc dù thức ăn nhiều dầu mỡ không phải là nguyên nhân trực tiếp gây ra mụn trứng cá, nhưng ăn một chế độ ăn uống cân bằng rất quan trọng đối với sức khỏe làn da của bạn. Uống nhiều nước cũng có thể giúp cân bằng bã nhờn và hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào da.

Kết luận

Mụn đầu đen ở sâu dưới da có thể khó, nhưng không phải là không thể loại bỏ. Bạn có thể thử loại bỏ mụn tại nhà nhưng nếu tình trạng không cải thiện trong 6 tuần, hãy cân nhắc đặt lịch hẹn với bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia thẩm mỹ. 

Tài liệu tham khảo

Deep Blackheads: 20 Home, OTC, Professional Options for Removal 

Mụn đầu đen là gì?


Tham gia nhóm Thanh lý sản phẩm đã review của Đồ Đàn Ông để mua hàng với giá ưu đãi. Xem ngay

tại đây